GLUTEOS y ABDOMEN EJERCICIOS RETO 10 MINUTOS EN CASA ANA MOJICA FITNESS

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Con esta nueva rutina podrás tonificar tus gluteos y abdomen al mismo tiempo. 10 minutos diarios en casa bastaran para ver resultados. Unete al reto
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30 comentarios sobre “GLUTEOS y ABDOMEN EJERCICIOS RETO 10 MINUTOS EN CASA ANA MOJICA FITNESS

  • el marzo 24, 2017 a las 5:21 pm
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    después de 1 año y 4 meses que nacio mi bebe voy a comenzar con esta rutina!! ojala que recupere mis pompis que desaparecieron 🙂

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  • el abril 19, 2017 a las 10:27 pm
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    Hola una pregunta con puro ejercimos en casa y alimentación se puede hacer músculo ???

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  • el abril 26, 2017 a las 3:17 am
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    no entendí en el 2do. ejercicio debes cruzar la pierna hacia el brazo opuesto?? cuando lo haces la primera vez no cruzas la pierna. Cuando lo explicas la segunda vez si cruzas la pierna. Necesito que me expilques el segundo ejercicio, mountain.

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  • el mayo 25, 2017 a las 12:08 pm
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    hola Anita k Chula hize algunos ejercicios ya tengo 4 mss d hacerlos m estoi poniendo Bn Buena😍😍💃Muchas gracias

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  • el julio 4, 2017 a las 10:40 pm
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    hola, hermosa….hace 4 meses que di la luz y hoy empese hacer su rutina siempre hise mis ejerccios antes y me gusta mucho sus rutinas. Y ahora necesito mas q nunca para tener abdomen plano .

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  • el julio 5, 2017 a las 6:27 pm
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    ana soy andrea m encantan tus ejercicios son muy buenos quier q m digas cm hgo para aunmentr gluteos yo hgo ejercicios y nda aunq soy flca pero gluteos muy poco😔

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  • el julio 8, 2017 a las 7:26 pm
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    Hola Anita te quiero hacer una pregunta … ¿¿ Que si uno cuando esta en eso dias puede hacer ejercicios ???…

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  • el julio 22, 2017 a las 1:46 pm
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    Ana me encantan tus videos son jeniales y tu eres hermosa por dentro y por fuera bendisiones

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  • el agosto 8, 2017 a las 10:11 pm
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    hola Ana MAARI DE Venezuela estoy con tus rutinas todas las tardes quería saber cuanto tiempo tarda para poder ver resultados en mis piernas

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  • el septiembre 27, 2017 a las 12:59 am
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    Hola ana que ria saver que en cuanto tiempo puedo aumentar mas glutios i como poder marcar las pompas besos bonita i saluditos desde Mexico 💞😘 bengo con munchas fuersas i entusiasmo i felicidad para con segir lo que siempre esonado anita munchas Gracias por motivarme i motivar a todos besitos

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  • el marzo 1, 2018 a las 10:23 pm
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    Hola soy nueva en tu canal,quiero adelgazar la zona del abdomen y subir los glúteos, me da gusto que explicas cada ejercicio para no lastimarse.👍👋👋👋

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  • el mayo 18, 2018 a las 1:06 am
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    me encantan tus rutinas excelente estoy comenzando a realizar ejercicios y dieta y ya he bajado un monton y tus rutinas me encantan

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  • el mayo 18, 2018 a las 7:50 pm
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    hola me angustado mucho sus ejercicios y yo los estoy keriendo a ser la motivo ake siga kedios mela kuide

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  • el julio 6, 2018 a las 3:38 pm
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    Muy buenos todos tus ejercicios quiero ser como tuuu entusiasta asi tu me motivas aseguir adelante con todo lo que dises y con tu antes y despues

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