Vivir un estilo de vida saludable durante el embarazo

Vivir un estilo de vida saludable durante el embarazo



Tener un bebé puede ser bastante emocionante y abrumador. Hay médicos que ver y decisiones que tomar, pero mucho antes de que empieces a elegir los nombres de bebés, querrás una hoja de ruta, una especie de plano, para tu viaje. Y eso comienza con su médico y una receta para el éxito. Su médico le recomendará vitaminas prenatales antes y durante el embarazo para asegurarse de que su bebé reciba los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable. Tomar según las indicaciones. Esas vitaminas son solo una parte de la ecuación. Comer bien y hacer ejercicio también juegan un papel importante en el bienestar del bebé. La mayoría de las mujeres pueden hacer ejercicio durante su embarazo. Su médico lo ayudará a elaborar un plan que se ajuste a sus necesidades. Un bebé sano comienza con un estilo de vida saludable. Si usted es fumador y ha intentado dejar de fumar en el pasado, no hay mejor motivación que un bebé. CHI Health tiene varios programas para ayudarlo a dejar de fumar. Encuentra más en https://www.chihealth.com. Tener un bebé no necesita ser complicado. Su médico lo ayudará a navegar por lo que debe y no debe hacer para comenzar una familia, para que juntos puedan hacer lo que sea correcto para un bebé feliz y saludable.

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